|
Uw voeten in vakkundige handen |
|
Medisch Pedicure Mw. E.J. Stolwijk-Kerkman |
|
Tips en weetjes |
|
Medisch Pedicure Mw. E.J. Stolwijk-Kerkman Jan Gijzenkade 103 2025 BC Haarlem tel.:06-22383798 E-mail adres : p.stolwijk@hotmail.com |
|
Wist u dat: · Iedere voet gemiddeld wel 26 botjes en beentjes bezit? · iedere voet 33 gewrichten,107 banden en 19 spieren en pezen bevat? · Iedere voet wel 250.000 zweetkliertjes bezit, die per dag zo'n kwart liter vocht afscheiden? · Mensen gemiddeld per dag 8.000 tot 10.000 stappen nemen en dat dit opgeteld in een mensenleven leidt tot 185.000 kilometer? · Je dan meer dan vier keer de wereld rond bent gelopen? · Hoewel voeten heel belangrijk zijn, niet zo goed verzorgd worden als handen? · Wij voeten vaak niet echt mooi vinden, maar zij wel een anatomisch kunstwerkje zijn? · Voeten vaak een stiefkindje zijn bij onze dagelijkse lichaamsverzorging? · Voeten véél beter verdienen omdat zij ons een leven lang mobiel moeten houden?
Luister naar uw voeten De meeste voetproblemen zijn op te lossen en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.
Uw voeten wassen Blijf niet te lang in het water met uw voeten, hoe vreemd dat ook mag klinken, een droge huid kan daarvan het gevolg zijn. Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Is deze te dik dan met een schone theedoek. Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.
Wat is een goede voetencreme? Men zou denken dat je voor de droge huid op je voeten een hele vette crème nodig hebt. Niets is minder waar; op je voetzolen zitten geen talgklieren of haarvaatjes, waardoor producten op basis van olie niet goed opgenomen worden. Ze blijven plakken en maken je huid glibberig. Kies voor een hydraterende crème op waterbasis met Urea. Urea houdt het vocht vast en brengt vocht in de huid .
Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen. Vraag dus aan uw pedicure welke crème u in welk seizoen het best kunt gebruiken!
Oma´s huismiddeltjes voor zachte voeten.
Voetenbadje: Een voetenbadje met zeezout kan altijd, maar probeer het ook eens met zemelen. Week de zemelen eerst en voeg ze daarna toe aan het water van een voetenbad. Zemelen verzachten de huid en kalmeren en ontspannen de voeten. Heeft u pepermunt in de tuin staan, vul het voetenbad dan eventueel aan met blaadjes pepermunt. Op deze manier wordt het lekker verkoelend. Ideaal voor de zomerse warme dagen.
Scrubben: Je kunt eenvoudig een scrub maken door keukenzout te mengen met een huishoudelijke olie ( bijvoorbeeld olijfolie). Masseer de voeten en onderbenen met de scrub en verwijder dit met een warm of koud kompres
Voetmasker Meng het sap van een citroen met 2 eetlepels olijfolie en 2 lepels zeezout. Masseer daar je voeten mee. Dit mengsel resulteert in een zachte soepele huid en schone nagels.
Jicht Bij een naderende jicht aanval, drink 4 á 5 kopjes brandnetel thee per dag. Brandnetel thee heeft een reinigende werking.
Verzorgen: Een zachte massageolie maakt u door een beetje karnemelk toe te voegen aan bijvoorbeeld amandelolie. Het mag ook een andere huishoudelijke olie zijn. Ruwe hielen, knieën en ellebogen behandelt u met citroen. Snijd een citroen doormidden en wrijf de huid daarmee in. Zuur heeft een verzachtend effect op de huid. |
|
֍ Informatie |
|
֍ De praktijk |
|
֍ Mijn adres |
|
֍ Specialisaties |
|
֍ Specialisaties 2 |
|
֍ Prijslijst |
|
֍ Tips en weetjes |
|
֍ Handige links |
|
֍ Welkom |